ゆるっとトラウマセラピー 体験談｜“生きづらさが軽くなった”Iさん
目次
セラピー後に残った心身の感覚
あたたかくてホッとする、やすらぐ感覚。
回を重ねるごとに生きづらさが軽くなり、自分のやりたいことに注力できるようになったのが嬉しい。
“セラピー”のイメージの変化
少し怖いけど面白そう、と思っていたが、「怖くなかった！」毎回、発見があっておもしろい。
印象に残った気づき
キラキラした泉、木漏れ日のあたたかさ、感情はそれ自体は悪ではない、マーブルのような感じ。
セラピストの印象
いつも肯定的に返していただいたので、受けとめてもらえる安心感がありました。
役立ちそうなこと
自分のやりたいことに向かって前より行動しつづける人生になりそうです。
メンタルがへこんだとしても、前より立ち直りやすくなりました。
受けるか迷ってる方へのメッセージ
悩みの答えやヒントは自分の中にあるかもしれません。お試し感覚でうけてみてほしい。
セラピストより
長年、お母さまとの葛藤が強くあり、生きづらさを抱えていらっしゃいました。
10回のセラピーのなかで、すこしずつ“昔の自分”をレスキューし、“本当の願い、気持ち”を発掘していくうちに、彼女本来のパワーを取り戻し、日常生活でもグングンと“やりたいこと”を実行していく姿、頼もしいほどでした。